Согласитесь, если не кушать после 18:00, и ложиться спать в 24:00, то ни один организм не выдержит!!!
я не ем после 18 уже три недели и хожу на аэробику три раза в неделю и похудела на 4кг!! вот еще хочу попробовать вообще отказаться от сладкого и посмотреть на результат...
Чтобы похудеть важно: 1. не есть после 6-ти часов (можно только что-то совсем лёгкое - яблоко, кефир...), ограничить количество потребляемых килокалорий или, хотя-бы, не превышать то количество, которое требуется организму.
otvet.mail.ru/question/73896400копияна сайтеДевчонки привет!!!!Я очень хочу поинтересоваться у вас, кто не кушает после 18 00 и похудел!!!Расскажите о своих результатах !!Буду очень благодарна вам!!!!
если я не ем после 18. то на утро-минус полкило.правильно говорят-меньше нужно жрать.
Не ешь после 18-00 – и твоя фигура быстро станет идеальной.
Что еще в сложившейся ситуации следует посоветовать человеку, который интересуется, можно ли похудеть если не есть после шести вечера наверняка?
Не ешьте после 18:00. Основы здорового питания 12 способов не есть на ночь.
Как не есть после 6-ти Всем нам с детства знакома следующая рекомендация: хочешь похудеть – не ешь на ночь.
Всем привет!не ем после 18:00 наверно 6-7 дней,похудела на 2.5 кг,но при этом я делаю упражнения и отказалась от сладостей,мучного,жирного и т.д.ВСЕМ УДАЧИ!)
Я тоже хочу завтра начать не есть после 18 часов.
Многие уверены, что если не есть после 18 часов, то непременно похудеешь. Так ли это на самом деле? Постарайтесь на время забыть про похудевшую таким образом соседку и подругу-образчик силы воли, которая не ужинала год и сбросила полцентнера.
mygrace.ru/.../ne-est-posle-18-chasov.htmlкопияна сайтеПодавляющее большинство рекомендаций, касающихся диет и похудения, настоятельно советуют не есть после 18 часов.
- «Правила похудения, или 19 советов, как похудеть без диет»
Для того, что бы диета не есть после шести была эффективна, старайтесь в течение дня не делать больших перерывов между приемами пищи.
Рецепт диеты не есть после 18.00. Тип диеты - низкокалорийная.
Форум диет и похудения > Диеты и похудение > Как похудеть > Не кушаем после 18.00 *** ( отзывы, помощь, советы).
Ещё еффективней не кушать после 18 часов- держитесь! Вечерами не кушать бананы, усюм, виноград.